Владимир Зайцев и Ольга Буланова в Сочи 07 июля

Приглашаем вас на семинар: "Использование чакральной системы в практике Хатха Йоги" На семинаре будет уделено много внимания не только освоению асан хатха-йоги, но и обучению дыхательным и медитативным техникам. Так же будет прочитана лекция. Во время практики асан для начинающих будут предложены простые варианты поз, для опытных практиков предлагаться более сложные и эффективные асаны подобного направления подвижности суставов. Таким образом, семинар окажется полезным для людей любого уровня подготовки. Семинар для тех, кто хочет: • повысить свой уровень в практике; • разобраться в последовательности в асанах; • узнать в теории и на практике о воздействии асан на чакры; • повысить теоретические и практические знания в медитации; • получить ответы на свои внутренние вопросы от преподавателей с большим опыт в практике. Все практические занятия Ольга и Владимир будут проводить вдвоем. Выглядит это следующим образом: вся последовательность разбивается на небольшие блоки, которые ведет то один, то другой инструктор. ПРОГРАММА: 09.00 — 10.30 — лекция о связи чакральной системы с занятиями ха-тха йогой; 10.45 — 12.15 — практическое занятие - асаны и различные пранаямы; 12.30 — 13.30 — медитация на 7 чакр под звуки тибетских чаш; 13.30 — 14.00 — ответы на вопросы. Семинар проводят сертифицированные преподаватели: • Ольга Буланова (Москва) • Владимир Зайцев (Москва) Ольгу и Владимира можно назвать пионером российской йоги, поскольку они относится к числу тех, кто стоял у её истоков в России. Обоих отличает авторский стиль практики, который ни с чем не спутать. Он несет в себе традиции Индии и отпечатки многих учителей на личном опыте практики и преподавания. Подробнее о каждом преподавателе в обсуждении. СТОИМОСТЬ: до 15 июня - 2000р после 15 июня 2500р Для регистрации необходимо внесение аванса 1000р АДРЕС: г.Сочи, ул.Навагинская, д.9 Д Студия йоги "Совершенство" Контактное лицо по всем организационным вопросам: Савина Анастасия Телефон: 8-9628830150 (Telegram, Whats'App, Viber) До встречи на семинаре!