ВИПАССАНА В ТЕМНОТЕ:найти себя настоящего

Телесно-ориентированный ретрит ВИПАССАНА В ТЕМНОТЕ: о целостности, внутренней свободе и принятии себя. с 13 по 23 июля 2019 г. Формат участия 5, 7, 10 дней. Подмосковье, Дом телесных практик и медитаций "Апельсин". ВИПАССАНА В ТЕМНОТЕ – самый естественный, короткий и практический способ понять себя и обрести внутреннюю свободу выбирать – мысли, эмоции, отношения, образ жизни. Приглашаем тех, кто сейчас хочет ● взять паузу, освободиться от тяжелых эмоций и напряжения, ● глубоко расслабиться; ● найти выход из сложной ситуации, снова почувствовать вкус жизни; ● вернуть уверенность и творческие ресурсы; ● ответить на вопросы: КТО Я? ЗАЧЕМ Я? КУДА Я ИДУ? ЧЕГО Я ХОЧУ? Программа ретрита объединяет 4 самых мощных и эффективных метода самопознания с древних времен до сегодняшнего дня. випассана в традиции Махаси Саядо - обеспечивает телесный комфорт во время медитаций, - помогает развить состояние осознанности до 24 часов в сутки; темный ретрит, практикующийся во всех духовных традициях мира, - омолаживает и восстанавливает организм на гормональном уровне; - повышает чувствительность 5 каналов восприятия; - балансирует работу нервной системы. современные методы телесной и гештальт-терапии - закрепляют положительные результаты в процессе ретрита, - способствуют качественным изменениям в разных сферах жизни в течение года после его окончания. Что в результате? ● развитие качественного, подлинного присутствия в реальности; ● восстановление целостного контакта со своими чувствами и телом; ● заметное снижение уровня беспокойства, тревоги и стресса; ● подлинное расслабление и принятие себя. ● возможность видеть мир таким, каков он есть, без стереотипов и догм; ● способность опираться на себя и брать поддержку у других; ● обнаружение ресурсов для достижения желаемого; ● устранение препятствий к самореализации. ● выявление своих истинных смыслов и ценностей в жизни; ● выход из отчаяния, мягкая коррекция травм детства и отношений; ● устранение деструктивных установок и внутренних противоречий; ● завершение тупиковых ситуаций; ● понимание, куда двигаться дальше в карьере, в отношениях, в саморазвитии. По словам участников, випассана в темноте – это «самый радикальный и мощный катализатор изменений в жизни», «лучшее и самое эффективное, что случалось в жизни». Каждый день вас ждут практики разного типа: ● статические медитации и медитации в движении; ● практики телесно-ориентированной терапии; ● техники развития интуиции, чувствительности каналов восприятия, концентрации внимания, осознанности; работа с намерением; ● психологическая группа (гештальт-подход). АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ: Игорь Клюшанов и Валерия Райдо, профессиональные тренеры, гештальт-терапевты, счастливая семейная пара, основатели Дома телесных практик и медитаций «Апельсин». 7 лет ведут совместные проекты об отношениях с собой и другими, в том числе уникальные тренинги и ретриты в темноте продолжительностью до 16 дней. Стоимость: донейшен (добровольное пожертвование по сердцу и по возможности) Питание и проживание оплачивается отдельно: 2 000 р. в день. Чтобы принять участие, выберите, пожалуйста, удобный вам формат: 5 дней – «Кактарсис» заезд 13 июля - отъезд 18 июля 7 дней – «Осознанность» заезд 13 июля - отъезд 20 июля 10 дней «Пробуждение внутреннего целителя»: заезд 13 июля - отъезд 23 июля Внимание: 13 июля - обязательный для всех вводный день в темный ретрит. Отсчет дней темного ретрита с 14 июля. Количество мест на каждый формат участия ОГРАНИЧЕНО. Подать заявку на участие: http://vk.cc/3V4myV