Виктория Осипова - Про Растяжку

Помогаю улучшать гибкость для здоровья, жизни, спорта. Я - Виктория Осипова - тренер, специалист по растяжке и здоровому движению. Учу чувствовать свое тело и улучшать гибкость через работу с качеством движения без боли и травм. В моей группе вы найдете комплексы упражнений на ️Растяжку шпагатов ️Гибкость спины ️Улучшение гибкости всего тела ️️Улучшение работы ТБС, грудного отдела, стоп, коленей, ягодиц В прошлом являюсь КМС по художественной гимнастике. Я отлично знаю поднаготную старой школы гимнастической растяжки и как спортсмен, и как тренер. Поэтому для своих учеников выбираю не растяжку через боль, а развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы.