Урокимедитации | Анапа

Эта группа объединяет людей живущих в Анапе, ведущих здоровый образ жизни и практикующих йогу. Мы поддерживаем друг друга в формировании здоровых привычек, изучаем йогу и медитацию по материалам проекта урокимедитации.рф, практикуем самостоятельно и коллективно! Наш канал в телеграме: https://t.me/urokimeditacii_anapa По всем вопросам пишите https://t.me/suvkos Раз в неделю мы собираемся для проведения коллективной медитации. Со стороны это выглядит так: сначала проводим короткую суставную разминку, затем поём и танцуем вместе, молча медитируем, а потом изучаем материалы проекта и общаемся в доброжелательной манере) То как это выглядит со стороны уже красиво, не так ли?) Но есть ещё момент невидимый со стороны - это нечто волшебное и потрясающе красивое, происходящее с разумом во время безмолвной медитации!) Урокимедитации.рф - международный некоммерческий проект, целью которого является вдохновение людей на практику здорового образа жизни, йоги и медитации. На сайте вы можете найти бесплатный курс с базовой техникой медитации. Эта группа представляет проект "Уроки медитации" в Анапе.