Урок "Как сэкономить и разнообразить питание?"

Открытый урок с Ольгой Остафийчук "Как сократить затраты на еду, разнообразить питание и запастись природными витаминами." ЕСЛИ ВАС ВОЛНУЮТ ВОПРОСЫ: - Что такое Здоровое питание? - Как накормить семью здоровой едой, чтобы дети и муж захотели есть овощи, крупы, сладости без сахара и просили добавки? - Продолжать ли есть мясо, рыбу, продукты животного происхождения - считается ли это здоровым питанием или обязательно надо стать веганом и вегетарианцем? - Как отказаться от сахара, снэков и "вредных" перекусов? - Как восполнить питание витаминами и меньше болеть? КОМУ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО? - Для девушек и женщин. Которые каждый день готовят еду. Особенно, если раздельное питание - себе диетическое, детям - макароны с сыром, мужу - первое, второе, третье и к чаю. Не хотят тратить много времени на приготовление еды и думать, чем накормить "своих". - Для тех, кто готов отказаться От "вредной" еды и только переходит к здоровому питанию и столкнулся с проблемой - "а что мне можно" и "как и с чем сочетать", "что и чем заменить"? - Для тех, кто готов к балансу. Хочет сбалансировать свое питание, не отказываться от сладкого и разнообразия. Кто хочет не сидеть на диетах, а есть правильную и здоровую пищу. - Для кого еда не просто еда Для тех, кто поддерживает идею мы то, что едим и хочет больше внимания уделять своему питанию и здоровью, кто хочет оздоровить свой организм тем, что создала природа. НА УРОКЕ МЫ ПОГОВОРИМ: - Об основах здорового питания. Что считается "Здоровым" питанием? - О том, что влияет на нас, почему бывают срывыьв питании? - О том, как сделать еду здоровой и можно ли ее купить в магазине или необходимо выращивать самому или ехать в глубинку, в деревню? - О возможности отказаться от аптечки и лекарств - О мифах про здоровое питание - дорого, долго готовить, не вкусно - О рецептах, которые можно использовать каждый день ВЕБИНАР ВЕДЁТ: ОЛЬГА ОСТАФИЙЧУК - Наставница по здоровому питанию - Тренер танцевально-двигательной терапии - Уже 10 лет ведёт курсы по здоровому образу жизни и тренинги по женской психологии - Выпустила более 700 учениц - Уже 11 лет вегетарианка - Мама 7ми-летнего Ярослава Запишись на открытый урок прямой сейчас! В конце онлайн-встречи вы получите 3 здоровых аналоговых рецепта: - борща - оливье - майонеза Ждём тебя!