«Тянучка»| Циферблат

Тянучка – вроде бы такое смешное и простое слово, а означает совершенно не то, что возникает в голове! На самом деле, это растяжка с элементами йоги, балетной гимнастики, восточных практик, body work (силовые тренировки, воспитывающие выносливость) и partnering (занятия в парах) для всех желающих с любой физической подготовкой, в любом возрасте и настроении. 19 марта в Циферблате будет мастер-класс по «Тянучке»! Этот комплекс упражнений, который проведет Алёна Лёка, поможет почувствовать каждый миллиметр своего тела, своих мышц, осознать всю прелесть и выгоду физических нагрузок, осуществить мечту, хорошо и с пользой провести время и найти единомышленников. Проект «Тянучка» успешно функционирует на просторах Питера с 2013 года. Задействованы несколько разноформатных площадок, а в летнее время — парки и зеленые зоны города. В 2016 году проект решил проехаться по разным городам нашей необъятной Родины. Форма одежды: удобная и комфортная. Позитивный настрой и желание приветствуются. Длительность одного класса - 3 часа. О преподавателе: Алёна Лёка (https://vk.com/alena_loyka)— танцор, постановщик пластических спектаклей и танцевальных миниатюр. Училась в Иркутском колледже культуры, СПбГУКИ, вольнослушатель АРБ им. Вагановой по программе "Искусство балетмейстера". Отзывы: vk.com/topic-72042672_32440827?offset=20. _______________________ 19 марта в 12:00 Свободное пространство «Циферблат» Соколова, 46 Стоимость посещения согласно тарифам Циферблата