Творческий подход к питанию

Арт-терапевтическая мастерская «Творческий подход к питанию" или «Как избавиться от лишних сантиметров с помощью творчества и психологии». Цель мастерской: выстроить гармоничные отношения с едой. Для тех, кто: • хотел бы иметь более гармоничные отношения с едой, • желает проявлять в питании больше любви к себе, • хочет научиться доверять потребностям своего тела. Мы расскажем, как убрать лишние сантиметры без контроля, насилия и суровых диет с помощью творческих методов. В результате участники: 1) осознают свои истинные желания и потребности своего тела, 2) узнают, как справляться со стрессом и негативными чувствами творчески: НЕ ЗАЕДАЯ, 3) получат практические арт-техники для того, чтобы иметь более гармоничное питание. На мастерской каждый создаст насыпную картину, и в микро-группах создадим ассамбляж. С собой принесите что-нибудь из еды,которую в этот день будете есть. Продолжительность 1,5 часа Стоимость участия: 300 руб. Ведущая - Орлова Александра, создатель и двигатель проекта Март. Мой арт (http://mart-myart.ru/), сертифицированный специалист в области арт-терапии, представитель в Петербурге Восточно–Европейской ассоциации арт–терапии / East European Arts Therapy Association / EEATA, член Российской арт-терапевтической ассоциации.