Цигун в "Поднебесье"

Цигун - китайское искусство оздоровления, гармонизации, умения слушать себя и развития внутренних ресурсов. Открыта запись в новые группы! Расписание гибкое - по пожеланиям возможно добавление занятий! Расписание здесь: https://vk.com/topic-31988949_40062045 В расписании группы пока обозначены общие, при желании и наборе достаточного числа занимающихся можно выделить группы: - общая - продвинутый уровень - для позвоночника и суставов - для старшего возраста - женский цигун В нашем клубе все занятия по цигун относятся к стилю Илицюань Чжунсиньдао. Это внутренний бесформенный стиль ушу, основанный на расслаблении, нейтральности, развитии внимания и чувствительности и точном понимании природы тела. В физическом аспекте на наших занятиях делается акцент на расслабление, работу с дыханием и оздоровление позвоночника - нашей "энергетической" и физической оси. С точки зрения работы с энергией - мы учимся сохранять правильную циркуляцию энергии во всех движениях и в покое, чтобы поддерживать баланс иньских и янских сил в теле - что ведет к возможности расходовать энергию наиболее эффективно, повышать уровень жизненных сил, регулировать свое общее состояние. В ментальном аспекте мы придерживаемся основополагающих принципов Школы Илицюань: нейтральность, бесформенность и присутствие в моменте. Философия стиля близка дзэн-буддизму и даосизму - через работу с телом перед нами раскрывается мудрость и дух китайского мировосприятия. 9 Советская 39 (м. Пл.Восстания/ Пл.Ал.Невского/ Чернышевская) Вопросы и запись: vk.me/podnebesiye или по тел. 8(903)094-98-75 Подписка на новости (открытые занятия, специальные семинары, акции и скидки и т.д.): vk.com/app5748831_-31988949