ЦИГУН - ЦЕНТР ОТКРЫТОГО МИРА

Цигун-Центр — это пространство для встреч, общения, практик. НАША ЦЕЛЬ – направить и обучить максимальное количество человек практикам, ведущим к восстановлению жизненных сил и вдохновения. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕЛОВЫХ ЛЮДЕЙ ВКЛЮЧАЮТ: практики Цигун, исследовательские игры, тренинги, медитации, чайные церемонии, беседы, прогулки, походы, экспедиции, лагеря для взрослых. РЕЗУЛЬТАТ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ: глубокий отдых, расслабление, спокойствие, успокоение ума, оздоровление нервной системы и тела, повышение эффективности, креативности, раскрытие интуиции, повышение гибкости мышления. Избавление от хронической усталости, стресса, выгорания, снижение тревожности. Проработка личных целей и задач. Практики спокойствия, обучение приёмам и инструментам снятия нервного напряжения, повышение стрессоустойчивости. пранаяма, комплекс йога-упражнений, медитация. Наши мероприятия: Оздоровительный Цигун. Цигун «Парящие чашечки». Занятия выстроены Мастером на основе китайских, японских оздоровительных систем и собственных наработок. Душевная и живая атмосфера, исцеляющие движения, специально подобранная музыка, неспешность - всё способствует обретению равновесия, переключению на естественные ритмы жизни. Воскресная перезагрузка. 8 часов. Время, подаренное себе. Антистрессовая программа, практики восстановления жизненных сил и вдохновения, желания жить, творить, любить, действовать. Практики разжигания внутреннего Огня, тихое сидение, чайная церемония - пространство общения, совместная трапеза, прогулка, цигун, голосовой цигун. "Погружение". Особый вид оздоровительного занятия продолжительностью 5 часов. Более тщательно, более размеренно, более глубоко проходит это занятие. Растяжки, самомассаж, встряхивание, вибрация, пробивание активных зон, цигун, чайная церемония. Медитация - обязательно. Результат - за глубоким расслаблением приходит наполненность, восстанавливается нервная система, происходит освобождение от напряжения. Игра-тренинг «Путь к Мечте». 5 часов. Что получат участники на игре-тренинге: - навыки постановки целей и расстановки приоритетов в важных жизненных сферах - научатся формулировать четкие и краткие тактические и стратегические цели - рассмотрят как выстраивать последовательность и логику действий, чтобы достигать цели - сформулируют свою Мечту и свои цели на жизнь - увидят как планировать и отслеживать выполнение запланированных дел - узнают секреты поддержания мотивации и нахождения вдохновения - получат навык управления своим состоянием - в игре участники столкнутся с управлением деньгами и узнают секреты управления ими - познают ценность времени – одного из главных ресурсов - испытают силу коллективной мысли, силу поддержки — Это все в одной игре? — Да! Все за одну игру! Четкая методология игры, опытные ведущие, особая атмосфера в нашем центре - все это дает отличный результат каждому участнику игры. Занятия проходят под руководством Сергея Михайловича Филиппова и Коршуновой Елены Игоревны