Цигун и Тайцзицюань в Орле

Приглашаем на регулярные занятия! Цигун и Тайцзицюань для взрослых. В программе занятий: - Суставная гимнастика и ОФП - Основы дыхания Цигун - Упражнения "шелковой нити" Чань сы гун - Цигун "8 отрезков парчи", "18 форм тайцзи" - 24 формы тайцзицюань Ян ши - 38 форм тайцзицюань Чень ши - Парные упражнения "туйшоу" На занятиях мы нарабатываем основной принцип тайцзи - силой мысли двигать тело. Другими словами, это вид идеомоторной тренировки, когда движение тела осуществляется на основе сформированного сознанием образа движения. Такая тренировка укрепляет связь сознания и тела. Формирует целостное восприятия самого себя. На занятиях используются методы статодинамики и изометрического укрепления тела. Для более благоприятного эффекта, занятия проходят на свежем воздухе. В зимнее время занятия проходят в зале. ТЦ "Утёс" ул. Ломоносова 6б