TRX trainer basic & advanced в Краснодаре

Этот курс- самая доступная возможность проводить персональные тренировки в любом зале. Революционный метод тренировок, завоевавший популярность во всем мире! За семь лет существования на рынке фитнеса признан брендом №1 для функциональных тренировок по данным Ассоциации IDEA Health and Fitness. С theTRXtrainer вы получаете безграничные возможности для тренировок с использованием в качестве отягощения веса собственного тела. Тренажер позволяет выполнять сотни упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. Курс включает: - разбор правильной техники выполнения более 70 упражнений с использованием тренировочных петель TRX Suspension Trainer™; - принципы изменения сложности упражнений на TRX в зависимости от уровня подготовки тренирующегося; - методику правильной регулировки уровня нагрузки и степени стабилизации; - способы выявления и исправления типичных ошибок. - готовые мастерклассы для разного уровня подготовки