ТРЕНИРУЙСЯ САМ

Есть системы тренировок, есть специальное питание, есть специальные тренажеры... - Мое желание - все что мне нужно! - Вера в результат, который приходит день ото дня. _ЧТО. - развиться и - получить удовольствие от жизни _РЕШЕНИЕ. Чем заниматься - личный выбор: воркаут /workout, паркур, качать железо, фитнес, скалодром, сноуборд, ролики, ... _ГЛАВНОЕ. Личный расКАЧ: - объединяет - развивает - доставляет удовольствие _КАК. Вы сами выбираете к чему стремиться: Работать на рельеф мышц (с железом или турником), развивать скорость, работе на турнике или с железом, трейсить по пересеченной местности (паркур), или покорять скалодром (скалолазание) ... В любом случае - это образ жизни! ЧТО ТРЕНИРОВКА ДАЕТ: - организацию моего дня - тонус (по лестнице не идешь, а прыгаешь) - новые ощущения (добиваясь нового, испытываешь новые ощущения) - целенаправленность (ставлю цель, достигаю, затем ставлю новую цель) ...