Тренировки и питание | ProFit

Для занятий фитнесом нужны энергия и действия, а для стройности нужно менять пищевое поведение. Всем привет!⁣⁣ Меня зовут Эльвира, я дипломированный фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог.⁣⁣⠀ Со мной вы поймете, что путь приятных перемен может быть в удовольствие и приносить прекрасные результаты при адекватном подходе, без жестких диет, изнуряющих тренировок, часов на беговой дорожке и прочих традиционных изысков.⁣⁣ __________ В разделе "Видео" упражнения с подробной техникой выполнения в тренажерном зале, со свободными весами, на ковриках, готовые тренировки в зале, дома, с оборудованием и без. В разделе "Услуги" вы можете подобрать интересующее направление. Просто напишите мне в лс и договоримся о сотрудничестве. На стене публикации с актуальной и полезной информацией по тренировкам и питанию.