Тренировки: Фитнес-интенсив & Total stretch

Привет всем позитивным, смелым, упорным, любящим спорт и тренировки, тем кто прикладывает максимум усилий для достижения прекрасного и красивого тела, тем кто хочет скинуть лишний вес, тем кто просто любит держать своё тело и форму в тонусе, эти тренировки для вас!!! Скоро тренировки будут проходить в солнечном Miami! Приглашаю всех жилающих на мои занятия. Я как тренер и хореограф со стажем из России, будут проводить такие тренировки как: Фитнес- интенсив и Total stretch и конечно же буду рассказывать и давать рекомендации, как держать себя в тонусе и как правильно питаться! 1.Фитнес интенсив - это интенсивная и усиленная программа тренировок, направленная на прокачивание мышц, укрепления структуры тела, сжиганию лишнего веса, делает тело рельефным, даёт большой акцент на пресс и мышцы ягодиц. Тренировка рассчитана на все группы мышц! 2.Total stretch - это программа тренировок предназначена для развития гибкости мышц тела, расслабления, восстановления, снижение напряжения в мышцах тела, позволяет быть в гармонии с телом и внутренним состоянием. Позволяет тело держать в тонусе всегда. Тренировка рассчитана на все группы мышц. Полезно как и детям, так и взрослым. Тренировка проходит в размеренно-медленном темпе . ️ Так вот, провожу набор желающий посещать мои тренировки, прошу записывайтесь! Время и адрес зала будет известно позже! Пишите, добавляйтесь, задевайте вопросы) буду рада ️