Тренинг "Управление Стрессом" - Таганрог

Как быстро справится со стрессом в различных жизненных ситуациях ====================== Четверг, 19 Мая с 17:00 до 21:00, ул. Заводская 20/3, офис 143 ⏩ Записаться можно здесь: vk.cc/54J65e На данном тренинге вы узнаете: - что такое накопившийся стресс и почему обычные способы его снизить не работают; - факторы и причины наполнения "бочки стресса" и как им противостоять; - какие способы снизить уровень стресса реально работают, а какие просто загоняют его во внутрь; - какие существуют методики по работе со стрессом и опробуете их на себе; - как быстро снизить уровень стресса в критической ситуации; - и освоите ряд техник которыми можно пользоваться как самому, так и помогать близким. Продолжительность 4 часа. (с перерывом на кофе-брейк).