Тренинг Total Immersion Swimming. Уровень 1

ЛЮБИТЕ ли вы плавать, получаете ли удовольствие от этого занятия? ЗНАЕТЕ ли вы, как тренироваться, чтобы гарантированно улучшить свою технику и результаты? НАБЛЮДАЕТЕ ли вы прогресс в своей технике плавания? Если вы не готовы ответить ДА на эти три вопроса — дело не в вас, просто ваша техника не очень эффективна. Попробуйте освоить методику Total Immersion, и уже через несколько тренировок: — вам понадобится меньше гребков на дистанцию; — вы станете тратить намного меньше сил на преодоление сопротивления воды; — вы будете наслаждаться каждым своим движением. Для кого тренинг: для всех, кто хочет улучшить результаты в плавании, но особенно: - для тех, кому плавание дается тяжело, а хотелось бы, чтобы давалось легко; - для пловцов, которые «уперлись в потолок» и не чувствуют прогресса; - для триатлетов, которым критически важно быстро преодолеть плавательный этап и при этом не сгореть на нем. О технике Total Immersion: Методика Total Immersion разработана американским тренером Терри Лафлином и в настоящий момент является самой массовой в мире стандартизированной системой обучения взрослых пловцов. В России она стала известна недавно, но стремительно набирает популярность. Книга Терри Лафлина "Полное погружение" за несколько лет стала самой читаемой книгой по плаванию в нашей стране. Что дает тренинг: Тренинг Total Immersion 1-го и 2-го уровней позволяет передать участникам фундаментальные принципы и навыки быстрого, легкого и доставляющего удовольствие плавания кролем. Total Immersion часто называют «плавательная йога». Методику отличают: концентрация на технике; продуманность и осознанность каждого движения; четко выстроенная логика тренировок. При этом ничто и никогда не делается через силу – наоборот, первое, чему мы обучаем – достижение максимального расслабления в воде. Это бывает непросто для спортсменов «традиционной» закалки, зато результат на выходе превосходит ожидания: плавание превращается в медитацию и в чистое удовольствие. Попробуйте! Тренинг ведет: Александр Базанов - основатель компании “Бизнес-Культура”, TI-тренер с 2012 года. Программа тренинга рассчитана на два дня. Он будет проходить в субботу и воскресенье. Подробности - в лс или по почте. Чтобы зарегистрироваться, напишите нам: a@bizkultura.ru