Тренинг по Йога-терапии "Движение и осознанность". 1-2 мая

Йога есть обуздание волнений, присущих уму. Этот тренинг посвящен Пути самосовершенствования и самоосознания. Здесь Путь рассматривается как совокупность эфективных методов работы с телом , дыханием и сознанием ведущих к обретению себя и осознанию своего потенциала. Для кого будет полезен данный семинар: Этот тренинг расчитан как и для начинающих так и для практиков со средним уровнем подготовки. А также для тех кто чувствует что ему необходимо поработать со своим телом, прочувствовать его по новому, осознать свое тело так , как раннее не приходилось. Для этого тренинга были отобраны методы для оздоровленияя, востановления энергетического баланса и преобразования энергии. В Результате практики формируются такие качества как: - Осознанность и ответственность по отношению к себе и окружающему миру. Ну и как следствие ясность, ровность и спокойствие ума. - Хорошее самочувствие, как следствие развития и проработки тела, дыхания и ума. А с регулярной практикой в дальнейшем - развитие силы, гибкости, выносливости, координации движений, очищение организма от токсинов и шлаков, нормализация веса тела, крови, гормонального фона, оздоравливание всех органов и систем. В программе: - Основы травмабезопасности, Суставно сухожильная гимнастика. Вьяямы (энергодинамические комплексы) . - Асаны (статичные позы). - Освоение практик открытого взора. - Освоение медитативных практик в движении. Чанкраманам. - Прасад ( Обед) - Информационный блок. Теория. Структурирование обретенного опыта, с целью практического применения в жизни. - Шакти йога. - Энергетические практики. Работа с энергией. - Мантрика - практика пения мантр. Тренер : Алексей Филимонов Опыт ведения групп - 5 лет . Йога, Хатха йога , Интегральная Йога Шри Ауробиндо, Цигун, Випассана, Тантра, Адвайта, Мастер Рейки. Тренинг рассчитан на два дня и имеет выездной формат.Проходить будет в одном из пансионатов под Киевом .(информация в каком именно еще уточняется :))) Организованный выезд из Киева 1 мая в 8-00 Начало тренинга 1 мая 10-00 Окончание 2 мая 19-00 Стоимость тренинга: - при оплате до 28 апреля 800 грн - при оплате в день тренинга 1000 грн Дополнительно оплачивается проживание и питание в пансионате 250-300 гривен. Проживание в двух-трехместных номерах с удобствами и горячей водой, питание вкусное вегетарианское. Регистрация обязательна !!! тел. 066-327-58-11 (Наталья) тел 098- 303-24-34, 099- 544-45-56 (Лора) тел. 067-462-50-62 (Ксюша)