Тренинг "Осознанное движение"

️Тренинг “Осознанное движение” - это возможность вступить в диалог с самим собой, узнать и принять свои физические возможности, избавиться от физических зажимов, а также научиться мыслить телом и освободить ум. ⭐️ На тренинге участники смогут исследовать собственные телесные и эмоциональные ощущения, ⭐️познакомиться с техниками соматики, аутентичного движения и контактной импровизации. Программа тренинга рассчитана на 3 занятия по 3 часа. За это время будет проведена глубокая работа, направленная на изучение языка тела, освоение невербального общения и коллективного телесного мышления. Каждый участник сможет найти собственную, неповторимую пластику, и научиться работать в команде, не теряя своей индивидуальности. Данное занятие позволит по - новому взглянуть на возможности своего тела, избавить от ненужного напряжения, поможет обрести физическую свободу и выразительности, что приведет к высвобождению внутренней энергии и создаст чувство внутренней гармонии и радости. Эта практика может быть особенно интересна тем, кто: страдает от физических зажимов и излишнего напряжения в теле, стремится к большему контакту со своим телом, интересуется самопознанием и саморазвитием, ищет ресурсы для творчества и жизни. Данная практика поможет: укрепить/восстановить контакт с телом, развить осознанность, освободить ум, выйти за границы привычных способов поведения и движения, найти ресурсы для творчества и самовыражения, избавиться от хронического напряжения и зажимов. Специальная физическая или танцевальная подготовка не требуется Полная программа семинара-тренинга в разделе обсуждений Расписание: 23 ноября 19.00-22.00 24 ноября 19.00-22.00 25 ноября 17.00-20.00 Стоимость 3-х дней - 4000 рублей Стоимость 1 дня - 1500 рублей При оплате всех трех дней до 15 ноября стоимость - 3000 рублей 89858870123