ТРЕНЕР | Г. АРАМИЛЬ

Приветствую, меня зовут Егор. Я тренер по фитнесу, силовому тренингу и функциональной подготовке. Закончил дополнительное профессиональное образование по направлению: "Инструктор тренажерного зала". Являюсь кандидатом в мастера спорта по классическому жиму штанги лежа (Федерация НАП) Уже более 6 лет помогаю людям добиться желаемого результата. Проводятся персональные тренировки для вас и ваших детей, по следующим направлениям: Фитнес. Оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранным питанием. И упражнения, и питание подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Силовые тренировки Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений; с надлежащим выполнением обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию. Функциональные тренировки. Тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. Детский фитнес Гармоничное физическое развитие ребенка на основе учета его возрастных особенностей, потребностей интересов, возможностей и уровня здоровья. Общая физическая подготовка для детей Сохранение и укрепление здоровья ребенка, повышение уровня двигательной активности, совершенствование физического развития. Цели и направленность работы инструктора: 1. Составить правильное питание; 2. Подобрать эффективную программу, учитывая ваши пожелания, состояние здоровья, возраст, уровень физической подготовки; 3. Сделать занятия разнообразными и интересными; 4. Преодолеть трудности, с которыми сталкивается каждый новичок; 5. Контролировать технику выполнения упражнений, чтобы избежать травматизма и повысить эффективность тренировок; 6. Рассказать о предназначении спортивного инвентаря и тренажеров; 7. Мотивировать и не допускать прогулы; 8. Добиться идеальных результатов.