Трансформация тела | Онлайн тренировки

Наша команда профессиональных тренеров поможет получить качественную помощь в вопросах бодибилдинга, фитнеса и здорового образа жизни. По нашей методике Вы тренируетесь когда угодно, и где угодно, а тренеры проекта всегда на связи, если Вам нужна помощь. Методика составлена таким образом, что у Вас не должно возникнуть вопросов по ее выполнению, но все же, если вопросы возникают, Вы связываетесь с тренером в любое время и любым удобным для Вас средством связи. Методика разрабатывается исходя из Ваших целей, пожеланий, физической подготовки и состояние здоровья. Ваш индивидуальный план будет состоять из следующих блоков: 1. Три различных, с нарастающей интенсивностью, программы тренировок, рассчитанные на ГОД. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Для домашних тренировок Вам потребуются только гантели. 2. Видео-уроки по выполнению каждого упражнения 3. Подробный план питания, состоящий из: - расчет индивидуальной нормы КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы) - список продуктов и продуктовая корзина, учитывающие Ваши пожелания - обучение принципам правильного питания - правила питания «До и После» тренировки - точное меню на две недели - подбор индивидуальной диеты (если потребуется) - подбор спортивного питания 4. Контроль результатов 5. Дальнейшая БЕСПЛАТНАЯ поддержка и мотивация в течение всего тренировочного процесса (целый год). В любое время, любым удобным Вам средством связи. Стоимость индивидуальной методики тренировок составляет 1990 рублей в год.