Train with brain || Спорт с умом

Всем привет! Рады видеть тебя среди спортивного сообщества! Здесь ты найдешь советы по правильному питанию, здоровому образу жизни, программам тренировок, режиму дня, освоению навыков собственного тела: воркаут-элементам и элементам гимнастики, растяжки, а также техники выполнения различных силовых упражнений. Все наши рекомендации основаны исключительно на научных исследованиях и личном опыте! Будь умнее, сильнее и здоровее вместе с нами! Мы проводим открытые встречи и тренировки, а также лично консультируем и подстраиваемся под цели и нужды каждого !