TRACERS

Паркур существует давно, возможно больше, чем вы бы могли себе представить. С самого начала нашего мира и появления в нем человека, ему изо дня в день приходилось преодолевать трудности, постоянно совершенствоваться и бежать. Да, да... Именно бежать… Cначала он бежал от динозавров, потом от саблезубых тигров, потом от диких горилл, а с некоторых пор бежал уже от себе подобных… Для того чтобы убежать и выжить, ему приходилось постоянно совершенствоваться, приобретать новые навыки, быть на пределе своих возможностей. * Разогрев * Разминка * Упражнения на координацию * Силовые упражнения * Упражнения на силу воли * Отработка базовых элементов по паркуру * Отработка комбинаций из паркур-элементов * Прохождение паркур-трасс * Закачка разных групп мышц * Плиометрика * Растяжка * ... а также многое других упражнений, направленных на духовное и физическое самосовершенствование. С тех пор люди бесконечно ищут что-то, что могло бы удовлетворить это их желание: одни прыгают с парашютом, другие ныряют под воду, третьи получают свой адреналин, занимаясь разными видами спорта…. А мы занимаемся Паркуром. Официально Паркур основал Давид Белль (хотя как выше написано Паркур был всегда). Наставником в «детских» увлечениях Давида стал, никто иной как, его отец Раймонд Белль, который по праву заслуживает низкого поклона. Рассказывать о них и об их жизни нет смысла так как об этом написано немало статей, которых в Интернете больше чем достаточно - поэтому не будем заострять на этом внимание. Итак, Паркур… Суть его состоит в преодолении препятствий, которые встречаются на твоем пути (будь то стена, решетка, перила, рельсы, деревья, кустарниками, камни, транспортное средство, обрывы ... и т.д.). Перемещение заключается в движении, которое должно быть полезным, эффективным, текучим, быстрым, легким, и некоторым образом красивым. Паркур - это всё, что мы видим вокруг себя. С рождения человек приспосабливается к существованию - всю жизнь он борется с силой притяжения, гонится за временем, совершенствуя навыки, необходимые для выживания, развивает тело и разум - это и является главным в Паркуре - именно тело и разум… больше ничего не имеет значения, всё остальное можно перестроить, переделать, приспособить и главное преодолеть! Паркур - это то, что может делать каждый в любой точке мира, используя только свои силы и расчитывая лишь на себя. Паркур - это возможность быть всегда на пике своих возможностей, в любой жизненной ситуации выйти из неё победителем и суметь помочь тем, кто в этой помощи нуждается. Прежде всего, нужно помнить: - Паркур - это НЕ СПОРТ, так как всё, что делается человеком в Паркуре, делается для собственного развития и для того, чтобы в нужный момент воспользоваться приобретенными навыками, а не стать олимпийским чемпионом с дюжиной медалей и орденов на груди. - Паркур - это НЕ ЭКСТРИМ, так как это не "хождение на грани", в Паркуре такой грани нет - каждый последующий шаг - это результат 10 предыдущих. А в правильном понимании и воплощении Паркур не опасен! Так как человек делает то, на что он действительно способен. «Авось перепрыгну» в лучшем случае - легкое растяжение, в худшем – последний прыжкок! Каждый, кто достиг в Паркуре серьезных результатов шел, к этому не день, не месяц и не один год, совершенствуя свое мастерство перемещения по нескольку часов ежедневно и повторяя каждое движение до автоматизма. - Паркур - это НЕ ШОУ, так как само понятие шоу предполагает зрелищность и показуху, а в Паркуре важна, прежде всего, эффективность и необходимость. Путешествуя по сети, вы наверняка сотню раз встретитесь с попытками опровергнуть эти 3 принципа. Вы сами должны выбрать, кому верить; могу лишь добавить, что написанное выше - это результат работы не одного дня и даже года - это результат нашего