Тибетская Йога в Туле

Янтра-йога — это уникальная система тибетской йоги, включающая в себя физические движения и упражнения с дыханием. В Янтра-йоге существует множество движений и поз, связанных с различными аспектами дыхания. Гармонизируя наше дыхание, мы достигаем спокойного и расслабленного состояния, одновременно гармонизируя нашу жизненную энергию. Таким образом, Янтра-йога глубоко воздействует и оздоравливает наше тело, дыхание и ум.