Тибетская гимнастика

По отзывам тех, кто попробовал этот способ избавления от лишнего веса на практике, китайская дыхательная гимнастика для похудения дает потрясающие результаты! Всего за несколько дней теряется один килограмм, а по истечении двух-трех месяцев – около десяти килограммов веса. Главное условие для достижения видимых и ощутимых результатов – регулярность занятий. Так что дышите и худейте, а заодно оздоравливайтесь и обретайте бодрость духа и легкость мысли. Во всяком случае, именно такие результаты обещают поклонники этой восточной гимнастики.Длительность занятия составляет всего 30 минут.За это время организм теряет количество каллорий,как при пробежке на дистанции 10 км!