thexmx training | тренировочный дневник

Онлайн дневник моих тренировок и группы единомышленников...или продолжение хроники "ТипаКроссфитеров" , функциональных многоборцев, фитнесистов и просто физкультурников, которым я немного помогаю. Для себя, друзей и не только, может кому-то даже поможет или станет просто интересно полистать... Знакомимся вместе с таким направлением физической подготовки как кроссфит. Не смотря на все явные методологические просчеты, увлекаемся им, знакомимся с движениями из тяжелой атлетики, новыми координационными упражнениями. Поддерживаем и мотивируем друг друга. Ставите реальные цели-> составляем программы тренировок -> добиваемся результата вместе и получаем удовольствие! Вэлкам