Территория Функциональных Тренировок (TFT SOCHI)

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ: НА УЛИЦЕ И В ЗАЛЕ. +7 (938) 453-38-60 Денис. #CROSSFIT. (Высокоэффективные круговые тренировки) Цель кроссфита — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям: ●работоспособность сердечно-сосудистой дыхательной систем; ●выносливость; ●сила; ●гибкость; ●мощь; ●скорость; ●координация; ●быстрота адаптации к смене нагрузок; ●баланс; ●точность. #POWERLIFTING\#ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА. «Быть слабым-вредно!» ГТО (Готов к Труду и Обороне). «Начни с Себя-примером Ближнему поможешь!» #ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ. «Глупый соревнуется с каждым, умный побеждает себя.» #ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. Простые правила для каждого Человека: I. Дисциплина и ответственность воспитывают характер: − вовремя приходи на занятия; − заранее предупреждай тренера о причинах опоздания или пропуска занятий. II. Уважай тренера, товарищей, соперников. − отсутствие культуры, невежество, грубость способны навредить любому разумному делу и изменить отношение к себе; − не подражай невоспитанности и пресекай это качество в других. III. Не спорь с тренером! − выслушивай замечания внимательно, вдумываясь, и сразу же исправляй ошибки. IV. Не показывай недовольство, не копи зло. − моментально переключайся от обид к исправлению своих ошибок. V. Делай работу с удовольствием и благодари тех, кто с тобой работает. − чтобы победить надо догонять тех, кто впереди и не ждать тех, кто сзади.