Тело, дело, голова

Расширяем горизонты и растём изнутри с психологом Юлией Чувановой Привет! Меня зовут Юлия Чуванова, я - психолог. Чем я занимаюсь? В нескольких словах, я быстро и качественно помогаю людям найти причины их сложностей и жизненных неудач, а затем – начать действовать так, чтобы они были довольны собой, своими отношениями и жизнью. Это – признаки психологического благополучия, и значит, счастья. Что нужно уметь, чтоб так жить? • Справляться со стрессами и негативом (эффективно, а не вынося полхолодильника или задыхаясь от панических атак) • Понимать, принимать и уважать себя (говорить «да» и «нет», когда хочется и чему хочется, свободно проявлять себя) • Уверенно и умело строить отношения с людьми (без насилия, использования и обид) • Удовлетворять свои потребности (самостоятельно и обращаясь к другим) • Реализовывать свои способности и потенциал (тут чаще всего проблемы со страхами и неполезными привычками) Всему этому в идеале нас учат родители. В идеале. На деле – это большая редкость, встретить психологически благополучного человека. Эти люди уверены в себе, смело смотрят в будущее, у них классные отношения и высокое качество жизни. У них не всегда всё хорошо, но большую часть жизни они счастливы. Я убеждена, что это – то, к чему нужно стремиться. Даже если • ваша история не идеальна, • детство было непростым, • вы не умеете многое из того, что я перечислила, вы можете многое изменить.