Тайцзицюань, цигун, туйшоу г. Иркутск

Группа для всех поклонников восточных практик, сторонников здорового образа жизни и просто людей, желающих приобщиться к мудрости древних традиций! Тайцзицюань (перевод с кит. яз. – кулак Великого предела) – китайская система оздоровления организма. Изящные движения в Тайцзицюань завораживают, но подразумевают под собой кропотливую работу внутренней жизненной энергии (Ци). Каждое движение в Тайцзицюань имеет определенный смысл и боевое применение. Все движения рациональны. Тайцзицюань как система упражнений, помогает организму обрести гармонию тела, сознания и эмоций. При правильном подходе гимнастика поможет не только улучшить состояние позвоночника, научиться правильно дышать и избавиться от мышечных зажимов, но и бороться со стрессами. В Тайцзи входит работа с выстраиванием (развитием, восстановлением) тела, укрепление и балансировка энергетики – цигун, развитие чувствительности, медитативные практики.