Татьяна Гусева

"Главное не рост, не возраст и не вес. Главное - не ссать (с) Авторский блог о спорте, еде, путешествиях и жизни в целом. КТО ТАКАЯ ТАНЯ: Победитель и призер российских и европейских соревнований по СrossFit МСМК по жиму лежа, кмс по пауэрлифтингу, Чемпионка мира по историческому средневековому бою Тренер. Тренерский стаж более 10 лет. Сертификаты Level 2, CrossFit Gymnastics. Стояла у истоков движения CrossFit в России с 2010 года. Более 20000км на велосипеде по миру в одиночку. Страны: Италия, Испания, Австрия, Франция, Голландия, Бельгия, Германия, Швейцария, Хорватия, Черногория, Словения, Турция, Армения, Перу. Пробежала марафон (42,2км) в кольчуге весом 7кг за 5 часов 20 минут. МОИ ПРОЕКТЫ: Студия функционального тренинга "Варяг". Один из старейших залов функционального тренинга в Москве, открыт в января 2015 года. Занятия строятся по разработанной нами системе полуперсонального тренинга в группах: нагрузка общей программы адаптируется индивидуально под каждого конкретного человека и учитывает его уровень подготовки, особенности и опыт. Обучающий курс для тренеров. Тренерский интенсив для тех, кто хочет работать тренером и тренеров с опытом, которые хотят систематизировать и улучшить свои знания и навыки. Курс дает полное понимание и готовые решения, как вести и программировать занятия по функциональному тренингу у групп любого уровня. Интерактивный проект питания "Way to Walhalla" - обучающий бот в Telegram. Двухмесячный курс адаптации осознанного питания с самых основ, который помогает пересмотреть отношение к питанию, сделать его сбалансированным, подходящим конкретному человеку и добиться поставленной цели без жестоких ограничений и диет. "Пушистая Заруба". Серии благотворительных соревнований онлайн и оффлайн формата в поддержку приюта для животных. ТЕГИ ЗАПИСЕЙ: Велосипед и путешествия: #едустаней #танякрути Спорт: #лучшестаней