Tape PRO \ Dr.Voitenkova

Я, Анастасия Войтенкова, сертифицированный специалист по кинезиотейпированию KTAI 3-4, создала это сообщество и рассказываю здесь про здоровые и безопасные методы на пути к красоте и хорошему самочувствию. Мы будем обсуждать такие темы, как: - нарушение осанки и боли в спине - связь стоп и подтянутых ягодиц - как накачать пресс, не делая обычные скручивания; - почему так важно работать с дыхательной диафрагмой и мышцами тазового дна; - как тейпы помогают снять отек и уменьшить морщины. Я постоянно использую тейпы в своей практике. Считаю, что техники самотейпирования стоит освоить каждому. Ведь это безопасный и эффективный метод работы с мышцами и инструмент лимфодренажа.