Танец Шивы

Танец Шивы (на санскрите, Шива Ната) – это древняя техника динамического сосредоточения, восстановленная Андреем Лаппой. Танец Шивы развивает координацию тела, быстродействие, улучшает умственные способности, гармонизирует оба полушария мозга, позволяет на время практики полностью отключится от всех забот и проблем, а в целом освободиться от любых привычек, автоматизмов, паттернов и различных ограничений в сознании. В основе Танца Шивы лежит знание о том, что наше внутреннее пространство сознания и внешние действия связаны между собой, как один цельный процесс. Мы не можем ничего выполнить внешне, если не представили это внутри. Внешне эта практика выглядит, как выполнение каких-то физических форм, а на самом деле вы непрерывно контролируете процессы в сознании. В Танце Шивы каждая рука и нога движется по пространственной траектории независимо друг от друга. Таким образом необходимо одновременно контролировать 3 вектора внимания. Поначалу это кажется очень сложным, но при регулярной практике с каждым разом становится все легче и легче. И как только вы дошли до автоматизма в выполнении движений одного уровня, необходимо переходить на следующий уровень практики. Всего в Танце Шивы 8 уровней, и каждый разрушает привычки и шаблоны предыдущего, а 8-ой уровень представляет собой спонтанный танец-поток, свободное движение в пространстве! Запись по тел.31-99-31