Танец под названием Отношения

Хотите сохранить, улучшить, НАПОЛНИТЬ или изменить существующие отношения (с любимыми, детьми, друзьями, Миром )? Или хотите понять, почему у Вас отношений нет или почему они исчезают, едва появившись? А может есть желание исследовать себя и свои проявления в отношениях с людьми, а также понять, почему люди иногда реагируют совершенно неожиданным для Вас способом:)? ПОСЛЕ ТРЕНИНГА: - у Вас появятся идеи о том, как привнести в Ваши отношения новизну, полноту, - как их улучшить (или осознание того, что лучше Вам не надо;)); - если отношений нет - поймете почему (а может и зачем) их нет; - осознаете свои привычки и способы взаимодействия с другими людьми, и как Ваши способы этими людьми воспринимаются; - получите эмоциональную разрядку (или зарядку!) и кучу позитива от общения с интересными людьми! Целый день мы посвятим нашим отношениям и исследованию того, какие мы в отношениях, и какое наше место в этих отношениях, и, например, что мы делаем, чтобы они у нас были, появлялись, исчезали... Отношения с любимым/любимой, детьми, друзьями, Миром... ИДЕЯ в том, что наши партнеры по отношениям (близкие и не очень) могут меняться, а я остаюсь. И остаются мои способы и мои "формы" того, какая(ой) Я в отношениях. И хорошо бы эти свои способы и формы осознавать. А осознавать эти способы можно через Тело (я верю, что в нашем теле и хранятся все наши привычки, способы, паттерны). Для чего осознавать? 1. чтобы знать, какая(ой) я в отношениях. фото же мы для чего-то свои делаем:) и в зеркало смотримся... 2. чтоб понимать свой вклад в те отношения, которые у меня получаются. 3. иметь возможность принять решение - я остаюсь в таких отношениях, как есть, или что-то/кого-то меняю (себя как вариант;), или что-то еще:) ЧТО Будем Делать: 1. танцевальные упражнение в контакте с... другим человеком - исследуем свои ощущения в Теле и переживания, осознаем о чем эти ощущения говорят про отношения. 2. делимся переживаниями, осознаниями, инсайтами, и всем, что еще возникнет - сначала в парах, потом с группой. 3. задаем вопросы, получаем на них ответы или другие вопросы:) Какие ТЕМЫ затронем: 1. Точка опоры - на чем или на ком держатся Ваши отношения? А как Вы хотите? И где Ваше наиболее комфортное состояние для отношений? А где самое драйвовое состояние? Они не совпадают? Тогда как найти баланс между комфортом и драйвом? Здесь я предложу упражнения в паре на получение телесного опыта - будем прислушиваться к себе, к своему интересу и возбуждению. И как они меняются в зависимости от того в каком мы состоянии? Зависят ли они от партнера, который рядом? 2. Гибкость и ригидность - как это проявляется в Ваших отношениях? Всегда ли получается быть гибкой (им)? и нужно ли всегда? а как быть в отношениях с тем, кто всегда тверд в этих самых отношениях? И где тут место для Вас лично? В чем плюсы и минусы этих крайностей? И что с этим можно делать? Здесь в упражнениях мы будем "мягкими", и будем "твердыми". Будем прислушиваться к себе, к своему интересу и возбуждению. И как они меняются в зависимости от того "мягко" с нами или "твердо"? 3. Вести или быть ведомым в отношениях - как это для каждого лично? Здесь мы будем вести, будем ведомыми. Будем прислушиваться к себе, к своему интересу и возбуждению. Зависят ли наши предпочтения от способа которым нас ведут или которым мы следуем? Зависят ли они от партнера, который рядом? И что происходит, когда заданных ролей - нет? 4. Ограничения в отношениях - как их наличие влияет на нас? на отношения? а если ограничителем являетемся мы сами? Много вопросов, много интереса и любопытства. Приглашаю к исследованию... Тренинг я проведу в Гештальт-подходе с использованием упражнений из Контактной Импровизации. Ведущая: Наталья Давиденко Количество мест в тренинге ограничено. 15 человек. Так что поторопитесь!