TABATA. Functional Body Workout.

8 декабря 10:00-13:00 - Система «TABATA» — это комплекс интервальных тренировок высокой интенсивности, которые уже приобрели немалую популярность в мире. Пришла к нам эта методика с востока еще более 20 лет назад — изобретателем метода стал японский доктор Идзуми Табата, в честь которого система, собственно, и получила свое название. 8 декабря 14:00-17:00 - Functional Body Workout - Источником вдохновения для фитнес - инструкторов, являются динамические уроки, прогрессивные методы обучения и инновационные подходы к построению классов. Functional Body Workout (BW) как раз и является новым веяньем в современной фитнес индустрии построения функциональных тренировок.