Свобода и ответственность

Тренинг по практике йоги «Свобода и ответственность» 5 — 6 июля 2014, Тольятти Что для меня свобода? Как я обхожусь со свободой? Свобода включает что либо или что то исключает? Как часто мне приходиться быть свободным и ответственным и уметь растворять границы в своей жизни и в то же время уметь их обозначать, будучи от них свободным. Часто ли нам приходится искренне исследовать грани себя, распознавая, где произошло ограничение, в каком контексте, области, сфере? Когда свобода становится трудно достижимой и даже не желательной и когда она становится поводом, способом уйти от встречи с самим собой, с реальностью, с тем, что существует в жизни, с чем больно встречаться и страшно. Понятие ответственности как и свободы означает жить искреннее по отношению к себе своим чувствам мыслям проявлениям и поступкам. Это не контроль, а осознание и признание того что происходит в настоящее мгновение. Умение опираться на самого себя в словах, мыслях и действиях. Фундаментальная трансформация кроется в осознании связности свободы и ответственности. Мы будем учиться привносить и применять эти два драгоценных умения быть свободным и ответственным во всех сферах нашей жизни. Важнейший фактор в этой работе — это честное присутствие в том мгновении, в котором находишься и умение обнаруживать происходящие феномены на уровне чувств, эмоций, ума, речи и тела. В чистом присутствии высвобождать энергию и трансформировать ее в благие качества. Что то делать заново, а что то к чему уже привыкли — отпускать. Быть гибким свободным и способным переключаться из одного состояния в другие как, известные так и неизвестные. Этому и будет посвящен этот тренинг. Нас ждет: двухдневное погружение в пространство работы над собой. Методы и практики: йога (как внешние, так и внутренние методы). Цель методов направлена на расширение восприятия. Йога не ограничивается одним лишь методом или подходом в практике именно поэтому в данной главе нет конкретного обозначения методов. Методы исходя из состава группы. Цели и результаты: - Осознавание факта Свободы в своей жизни и умение адекватно с ней обращаться. - Осознанность и ответственность по отношению к себе и окружающему миру, и как следствие ясность, ровность и спокойствие ума. - Развитие новых двигательно-активных навыков в работе с телом. Переписывание паттернов движений. Осознание ключевых автоматизмов в работе с телом и дыханием. А также за счет осознания и отпускания своих чувств и эмоций появляется больше энергии и сил ведущих к спонтанному творческому проявлению, легкости и радости в обычной жизни. - Хорошее самочувствие и здоровое тело как результат гармоничной работы с телом. - Освоение медитативных практик. Мы приглашаем Вас, встретится с собой на линии свободы и фактом ответственности. Место проведения: ЙогаДом , г.Тольятти. б-р Ленина, 21, напротив Краеведческого музея Стоимость: 100 $ Время проведения: начало 5 июля в 9:00 — окончание 6 июля в 19:00 Тренер: Алексей Филимонов Контакты для регистрации: 1. ЙогаДом, телефон: (8482) 31-99-31 dom319931@gmail.com 2. Екатерина Григорьева , телефон:89053060807 ( Тольятти) 3. Алексей Филимонов, телефон: +380997216737 (украина) E-mail: Trener.fil@gmail.com , Skype: demerdzhi_1