SUP йога СПБ в Озерках

Настраиваемся на отдых и релаксацию в большом городе! ЧТО ЭТО? Занятия по SUP йоге на озере подарят вам удивительное ощущение гармонии и баланса, помогут расслабиться после рабочего дня и немного повеселиться:) - SUP (Stand up paddle) board, или серф с веслом - вид серфовой доски, очень простой для освоения даже самыми неопытными в спорте людьми: человек стоит на большой и устойчивой доске и использует весло для передвижения по воде. Идеален для гладкой воды (например, озеро, залив или даже бассейн!). На занятиях по SUP йоге мы работаем прежде всего с ощущением собственного тела, учимся узнавать его и понимать, а использование SUP доски помогает нам хорошенько поработать с балансом, включает мышцы стабилизаторы, которые не так уж часто мы используем в обычной жизни. А еще это удивительное единение с природой прямо в городе! Нет ничего более приятного, чем просто посидеть на доске, покачиваясь на небольшой ряби озера, слушать птиц, кричащих на закате, провожать солнце и смотреть на яркие оранжевые блики в воде.. такие вот бонусы:) КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ Занятия проходят на Озерках, всего в пяти минутах на транспорте от метро, Нижнее Суздальское озеро, парк "ЗимаЛето" (Выборгское ш. 130), SUP Spot В будни занятия проходят перед закатом солнца, поспешите полюбоваться этим прекрасным видом с воды с нами! Занятия подходят для людей с любым уровнем владения доской и любым опытом в йоге. Главное - уметь плавать, упасть с доски вполне реально, хоть это и редко случается:) Каждое занятие первые 20 минут мы уделяем новичкам на доске и учим, как правильно на ней стоять и передвигаться, поверьте, этого времени достаточно. Если вы новичок в йоге - это тоже не беда, на занятии даются различные варианты выполнения асан, облегченные и усложненные. РАСПИСАНИЕ обновляется каждую неделю в зависимости от погодных условий ВНИМАНИЕ! Запись на занятие обязательна - для того, чтобы мы успели подготовить вам доски в достаточном количестве. Запись - в обсуждениях или в личку. ВОПРОСЫ? Это хорошо:) Пишите, звоните: в личку на телефон +79110105350 - он же WhatsApp Мы будем рады вашей компании! Это не просто йога, это время для себя, самое важное и приятное время:)