Студия растяжки и фитнеса ENDORPHIN

Бесконечная энергия фитнеса️. Больше чем фитнес ! Студия Современного Фитнеса и Растяжки " ENDORPHIN" Мы предлагаем вам насыщенную программу гр.занятий . Основа нашего расписания- это множество видов функционального тренинга ,силовых тренировок ,кардио,элементы гимнастики и растяжки! ⭐️Елена Краус - КМС по художественной гимнастике направления: Худ.гимнастика с 3х лет , мужская и женская растяжка .. ⭐️Яна Хайдукова- Дипломированный инструктор международного класса, по гр.направлениям и инструктор тренажёрного зала,имеет множество пройденных курсов и семинаров школы Варвары Медведевой! АБС Чемпионка Республики Хакасия г.Абакан 2019г «бодибилдинг» АБС Чемпионка г. Красноярский край 2019 Направления: ️1.Step+AB- занятия с использованием степ платформы ,вт.часть которая направлена на проработку мышц пресса и спины. ️2.Step+BL-вт.часть которая направлена на проработку мышц нижней части тела,в особенность мышц бёдер ягодиц и ног. ️3.Power step(StepMix,Dabl step,step-skulpt ) ️4.Interval step-интенсивная тренировкам использованием Степ платформы ,чередование аэробной и силовой нагрузки. ️5.ABL-((Abdominal Back Training)-занятие направлено на тренир.мышц бёдер,ягодиц,ног(с использованием различных отягощений) ️6. AB+power-...тренировка направлена на проработку мышц брюшного пресса и спины. ️7.interval - чередование аэробной и сил.нагрузки с использованием различного оборудования в процессе тренировки чередуются различные темпы и техники выполнения упражнений . ️8. Cross formula -работа с бодипампами(разные виды тренировок ,на скоростную выносливость ,максимальную силу,взрывную силу)круговая тренировка Для более продвинутых ️9 . Upper Body-( тренировка рук) ️10.fit ball - работа с мячом ️11. Med Ball - functional training Работаем персонально, индивидуальный подход к каждому клиенту для тех кто плохо справляется с техникой (обучим) и научим Индивидуальные тренировки 1000 час подход к каждому клиенту,имеем от 2кг до 100кг в сборе,скакалки,step плаформы, балансировочная платформа Bosu,бодибары,фитболы,эспандеры,медболл и т.д . . . • Прошла курсы по ЕАтологии , помогу правильно составить ваш рацион питания,исключу весь ваш пищевой мусор, все диеты и питание проверены лично на себе. •Курсы(семинар 18.11.2017г) Диетолог/нутрициолог-помогу не только составить питание,но и разобрать пищевую «корзину»,пищевые аллергии,подход индивидуален! (Консультирую ПП и т.д) пищевые привычки! •Прошла курсы (сертификат)Анатомия суставов,функциональная анатомия мышц,тренировки персональные с различными типами осанок и улучшение их физ.упражнениями. •Семинар: Особенности тренировок при заболевании суставов 06.02.18г Красноярск •Семинар: Особенности тренировок при беременности 7.02.18г школа FITNESS CONSULTING Pro fitness_krsk. •Семинар: Коррекция осанки школа #profitness г.Красноярск Методист/Дмитрий Желдаков. Мы работаем на качество,за безопасность наших клиентов. Курсы Бобылева.В Москва World Class •Пройдено обучение Cross formula(шк.Варвары Медведевой) •Курсы Инструктор тренажёрного зала. Семинар «Здоровая спина» грыжи,колени. Руководитель Светлана Иванова Врач высшей категории. КРСОО «ФФА» школа фитнеса. •Семинар при мед.академии Актуальные вопросы гормональной регуляции(эндокринология)16-18.06.18г . . Имеем документы о пройденных семинарах и т.д Приглашаем девушек ,женщин,детей посетить нашу новую ,яркую и светлую Студию "ENDORPHIN" Мы готовы радовать вас