СТРЕТЧИНГ и АФРО-пластика в SALSA LIBRE

Хотите обрести гибкость и невероятную пластику? Приходите к нам на стретчинг и афро! Среда 18:00 - 19:00 стретчинг Афро-пластика - расписание плавающее. Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта. Что такое афро-пластика? Вы наверняка видели выступления танцоров, которые отлично владеют своим телом и двигаются так, как будто в их теле нет костей. Это и есть результат обучения афро-пластике! Движения африканцев всегда плавны и изящны, танцоры обладают поистине кошачьей грацией и точностью. Подобными движениями наполнены все танцы афро-бразильского происхождения. Афро-пластика хорошо развивает мышцы, подтягивает фигуру и делает движения грациозными.