Stretching for Tricking

Итак, друзья, рассказываю о чем эта страница! У меня, как и у многих трикеров/акробатов/фриранеров есть пунктик по поводу шпагата, но не хватает мотивации довести его до желаемого уровня. В этой группе я буду выкладывать свои заметки по тем методикам, которые буду опробовать на себе, так сказать вести онлайн-дневник тренировок. Причем я буду очень рад, если в этом деле окажусь не один, и кто-то тоже начнет выкладывать свои результаты и ощущения от опробованных программ! Подгонять и мотивировать друг друга - это ещё одна задача, которую может решить эта страница! Мой старый друг и соратник Александр Рыжов так же предложил идею дружеских споров на тему развития гибкости! Уверен, такая работа тоже будет эффективна! Главное, что бы соперники были одного начального уровня)