Stretching classes

Стретчинг - комплекс упражнений на растяжку и гибкость. Польза занятий стретчингом. - Проработка всех мышц тела; - Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков; - Стимуляция сердечно-сосудистой системы; - Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости; - Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид; - Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения. - Стретчингом можно заниматься в любое время дня, а также между силовыми и кардиотренировками.