STRETCHING

Друзья! Если Вы занимаетесь танцами и хотите, чтобы Ваши движения стали более грациозными, отточенными и выразительными или просто ищете способ совместить приятное с полезным и расслабиться вечером после работы, попутно совершенствуя свою физическую форму - тогда мы ждем именно ВАС! Стретчинг (stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела, улучшение координации движений, стимуляция кровообращения, поддержание работы суставов, снятие стресса и усталости, уменьшение травматизма. Подходит для всех возрастных групп!