"Стрекоза" Stretch+strip)

Дорогие мои! Решила всех Вас вместе собрать в этой группе, для обсуждения тренировок, для обмена фото и видео и всяких других приятностей))) Буду безумно рада здесь видеть наших "стрекозочек" =) А теперь немного о любимой растяжке) **Стретчинг – растяжка связок,мышц и повышение гибкости тела, а также приятный способ оставаться в форме. Стретчинг позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. И конечно же о наших танцульках ) ***Strip dance или стрип-пластика – это одно из самых модных танцевальных направлений для женщин. Многие думают, что это всего лишь раздевание под музыку. Такое мнение ошибочно, поскольку обнажения тела может и не быть вообще. Стрип-пластика – это в первую очередь чувства. *Это искусство владения собственным телом, это актерское мастерство. *Это изящество и пластика движений.