"Step Gym" - Домашняя Качалка

Здравствуйте, дорогие участники! :) в данном сообществе вы найдете информацию о том как можно организовать дома практически полноценный спорт зал, буквально на 3-х квадратных метрах=) который не будет мешать повседневной жизни и обойдется не дороже клубной карты на год в хороший фитнес центр;) Подробно рассмотри как найти место для него (поверьте, в каждой квартире можно найти 2кв.м, если вам Действительно важны регулярные занятия с отягощениями;) я покажу вам множество упражнений, которые тысячи людей делают в фитнес центрах, покажу что тренировки дома могут быть не грустными и унылыми, а интересными, результативными и разнообразными=) расскажу что именно необходимо вам приобрести для самых эффективных упражнений. Мы подробно рассмотрим все плюсы и минусы, которые помогут вам взвесить все За и Против, и я очень надеюсь, что плюсы многократно превысят минусы и вы приобретете нечто очень полезное и важное,что позволит вам экономить время и деньги на протяжении долгих лет=)) Скорее всего данная группа мало чем поможет выступающим атлетам,т.к. я пока что сам не выступающий атлет, не дорос до такого уровня еще=)) но для абсолютного большинства людей будет вполне достаточно тех упражнений, которые вы увидите в этой группе и видеоблоге...