Sports & Beauty

В настоящее время имеется пугающее количество безграмотных и в корне абсурдных диет, которые составлены лишь в качестве попытки привнести что-то новое в диетологию и привлечь внимание читателя. Поучительна сама история попыток похудения. Порой встречается форменный идиотизм: диета из овощей только фиолетового цвета, чесночные диеты и даже клизмы с хозяйственным мылом. Нет сомнения, что практически все эти диеты эффективны в отношении снижения жировой массы, однако есть более рациональные, безопасные и эффективные подходы, о которых пойдет речь в данных статьях. Не доверяйте авторам, которые рекомендуют очень сложные циклы, нелепые сочетания продуктов, различные комплексы, "чистки" и прочие псевдонаучные нюансы. Не доверяйте и в тех случаях, когда утверждается, что исключение определенного продукта приведет к существенному снижению веса. Помните, что короткие диеты (трех-, двухдневные и так далее) опасны для здоровья, при этом дают незначительные или временные результаты. Все мы знаем о том, как достичь желаемого результата, приобрести фигуру своей мечты, хватит сидеть, пора действовать! Я предлагаю Вам статьи БЕЗ ВОДЫ и РОЗОВЫХ ОЧКОВ для подробного изучения, для понимая того, что нужно сделать, чтобы правильно худеть во благо организму, как правильно заниматься спортом, чтобы появился рельеф и много-много прочего! Я хочу с Вами поделиться своим собственным опытом и опытом других, за основу я решила взять сайт http://sportswiki.ru Да пусть не обидятся на меня его разработчики!