Спортклуб

Этот спортклуб создан 5 марта 2018 г, когда мы с [id353088720|Артуром] решили каждый день заниматься спортом и выкладывать в этой группе результаты этих ежедневных тренировок. Пару месяцев мы действительно занимались практически каждый день и очень быстро прогрессировали. Потом были травмы, много работы, путешествия - всё это оправдания, конечно - но тренироваться мы стали реже и не так интенсивно, это тоже сразу же отразилось на результатах, которые стали снижаться. Сейчас, лето закончилось, Артур переехал в Анапу, я вернулся с путешествия в Петербург и хочу возобновить регулярные продуктивные тренировки. Кто хочет составить компанию - пишите, буду рад потренить с напарником или в компании единомышленников. Чтобы лучше понимать эффективность от тренировок и отслеживать прогресс, раз в месяц - 5 или 6 числа - буду выполнять по одному подходу на максимум в разных упражнениях и закреплять результаты в записи на стене этого сообщества ровно на месяц. Через месяц буду проверять ещё раз свои возможности в этих упражнениях. Результаты буду фиксировать в новой закреплённой записи. И так каждый месяц. Будет интересно посмотреть на изменения через год, два, три... 5 марта 2018 г я поставил себе такие цели на год: отжиматься 100 раз за один подход, подтягиваться 30 раз, научиться делать заднее сальто с места и стоять на руках больше 30 секунд. Надеюсь, у меня получится достичь таких результатов.