Спортивные мамочки!

Комплекс упражнений для беременных женщин. Для того, чтобы беременность и роды протекали гладко, женщина должна быть подготовленной к этим процессам, как психологически, так и физически. Во время беременности просто необходимо много двигаться, ведь движение - это жизнь. Каждый триместр, разные упражнения. Перед тренировками обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом! Дорогие мамочки делитесь своим опытом упражнений))))