Соматика Пермь

Эта группа для тех, кто: - Задумывается о методах самовосстановления и самопомощи; - Ищет способы расслабления после тяжелого трудового дня и стрессовых ситуаций; - Интересуется своим здоровьем и заботится о своем теле. Группа посвящена изучению и развитию соматических дисциплин. Здесь будут выкладываться интересные и полезные материалы, а также ссылки на семинары и мастер-классы. Соматика - это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела), которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь. Через простые, медленные, осознанные движения человек знакомится со своими двигательными привычками и получает возможность их изменять и улучшать. На занятиях по соматике вам не придется напрягаться, как на физкультуре во время сдачи зачета. Легко, играючи, местами даже ленясь, вы будете изучать и совершенствовать возможности своего тела. Уровень физической подготовки - любой! От вас требуется лишь заинтересованность. Со временем вы оцените и полюбите соматические движения и будете делать их вновь и вновь.