Соло с Чувством. Страх.

Друзья, От ясного понимания своих чувств зависит и здоровье, и счастье каждого человека. Его свобода. Его судьба. Качество жизни его близких. Отношения. У Олеси – огромный опыт работы с этой темой, в том числе – онлайн. Олеся Бондарева: Телесно-ориентированный психотерапевт Танце-двигательный терапевт Автор метода “Аутентичное движение Solo” Автор метода Relational Massage&Bodywork Обучалась телесным практикам и массажным традициям в Тайланде, Индонезии, Индии, Средней Азии, России. Училась у суфиев Средней Азии Соучредитель студии документального кино совместно с Институтом Этнологии и Антропологии РАН Документалист, продюсирует телевизионные и независимые документальные проекты о психологии и целительстве Все наши чувства – в теле, они влияют на работу внутренних органов, формируют рисунок хронических напряжений мышц («панцирь»), паттерны движения, и много еще всего. Через Соло мы можем «добраться» до них и сбалансировать, научиться ими управлять. Психологические техники и методики прекрасно встраиваются в Соло И все это – в закрытой безопасной поддерживающей онлайн-группе. Присоединяйтесь сейчас! https://vk.com/club193469955 Чем вам может быть полезен этот курс? Он поможет вам «приручить дракона» - свой реальный, живой и здоровый страх, инстинкт самосохранения. Он вам понравится. Вы будете получать удовольствие от контакта с ним, как те, кто любит «адреналиновые» виды спорта. Он будет обострять вашу чувствительность и повышать уровень энергии, увеличивать ваши возможности, а не «замораживать» и блокировать их. Для тела взрослого человека именно такие отношения со страхом естественны. Все остальное – из детства, из воспоминаний о ситуациях, когда вы были беспомощны. Сейчас вы не беспомощны. И это – приятно. «Страх – лучший друг бойца», говорил герой фильма Рокки. Пусть и вам он станет другом. А еще вы научитесь убирать из своей жизни чужие, навязанные вам страхи. Те, что как раз блокируют и сбивают вас с толку. А ведь именно они изматывают нас, бессмысленно истощают психический и физический ресурс, разрушают здоровье. Эти страхи – вредны и опасны. И мы будем распознавать их и убирать из своей системы. Разгрузим иммунитет, так сказать. Поможем организму действительно защищать нас, не растрачивая себя на пустое. Вы научитесь регулировать уровень своей тревожности. Нельзя все время быть в состоянии перевозбуждения, человеку нужны и периоды спокойствия и отдыха. Непременно нужны. И мы будем учиться приходить в состояние покоя. Заботиться о себе таким образом. Восстанавливать свой ресурс. Сейчас – такое время, когда нам очень важно быть защищенными, и физически, и психически. Нам важны все наши силы. Жизненно важны. Именно поэтому мы и решили сделать такой курс. Потому что он нужен. Приходите! Курс будет полезен как опытным практикам Соло, так и новичкам.