Снижение веса | Психолог онлайн

Всем привет! Меня зовут Юлиана Никитина, я дипломированный практикующий психолог. Я работаю психологом уже более 6 лет, и больше года занимаюсь помощью в сфере снижения веса и нарушений пищевого поведения. Мои клиенты комфортно снижают вес и спокойно удерживают достигнутый результат ️ Я практикую ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД в отношении к еде. ️ Это значит, что моя задача - не просто помочь Вам снизить вес, но и научить здоровому, рациональному отношению к еде и своему телу, чтобы Вы худели не посредством запретов, ограничений или отказа от продуктов, а благодаря пониманию своего организма и своих физиологических и психологических потребностей. Чем мы точно не будем заниматься на сессиях: Считать калории Взвешивать продукты Отказываться от мучного и сладкого Следовать определенному меню Тренироваться до изнеможения С чем мы будем работать: Определять свою мотивацию к похудению – искать то, что будет зажигать именно Вас на то, чтобы заниматься своим телом и питанием длительное время и не бросать Делать свое питание вкусным, сытным и регулярным, а главное – подходящим именно для ВАШЕГО образа жизни Находить причины эмоционального голода и учиться удовлетворять свои психологические потребности здоровым образом, без помощи лишней еды Работать с образом тела – учиться любить и принимать свое тело Менять мешающие убеждения – делать их более конструктивными и реалистичными Таким образом, работая со мной, вы затрагиваете не один аспект, а работаете комплексно – и улучшаете свое психологическое состояние, и нормализуете рацион, и включаете в свою жизнь физические тренировки, добавляя активность. Результаты вы увидите уже на первых сессиях – вы начнете гораздо спокойнее относиться к еде, будете чувствовать себя увереннее, научитесь понимать себя и не зацикливаться на еде и весе! Со всеми видами предоставляемых мной услуг вы можете ознакомиться здесь https://vk.com/uslugi-194192107?screen=group Записаться можно ️ в сообщениях группы или в Телеграме https://t.me/juliana_psycho Я работаю онлайн во видеосвязи на платформе Телеграм. Вы можете присутствовать на сессиях, находясь в любой локации Если вы хотите худеть комфортно и интересно, буду очень рада видеть вас на своих сессиях! ️