Система самозащиты и долголетия А.С.С.М.

Нейропсихология.Нутрициология Наличие разработанной методики обучения по системе самозащиты и долголетия А.С.С.М. позволяет проводить занятия с новичками любого уровня физической подготовки, а также избегать травматизма на занятиях.Самообороной от "А" до "Я" могут заниматься люди с самыми различными интересами – от фитнеса до полноконтактных боев.Рассмотрим более подробно программу обучения нашей системы. Базовые принципы -эффективность и практичность; -универсальность; -простота и вариативность; -своевременность и уместность; -мастерство и знание. ТРЕНИРОВКА – общая и специальная физическая подготовка, постановка ударов.СПАРИНГОВАЯ ПОДГОТОВКА – учебные и вольные бои по различным правилам с с использованием защитного снаряжения и специального оборудования.Также для оздоровления всего организма и развития координации,мы используем нейроакробатику,нейродыхательную гимнастику и нейросуставную гимнастику.