Система фитнеса ATLANTA©

Система фитнеса ATLANTA© – это эффективная система физической подготовки и питания: построение здорового, сильного и красивого тела за четыре-шесть месяцев занятий ЦЕЛЬ фитнес системы ATLANTA© - укрепление здоровья и качественное построение красивой фигуры тела путём гармонизации всех внутренних процессов организма. ЧЕТЫРЕ ОСНОВЫ ФИТНЕС СИСТЕМЫ ATLANTA 1. Йога: Гимнастика ATLANTA. Базовый тренировочный курс и групповые занятия. 2. Power ATLANTA - занятия на тренажёрах. Качественная тренировка мышц и построение красивой фигуры тела. Персональные занятия с тренером. 3. RUNning - высоко-эффективная методика бега. 4. L A C T I S Cafe - восстановление функции кишечника. Основа здоровья. Фитнес система ATLANTA© базируется на современных достижениях в физической подготовке и древних проверенных временем упражнениях по работе с телом из йоги, восточных единоборств и танцев. _____________________________________ Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. Результаты, которых вы достигаете с помощью гимнастики ATLANTA при регулярных занятиях: *увеличение тонуса мышц, рост силы - тело становится более подтянутым, сильным и красивым; *улучшение гибкости и растяжки - уходит скованность движений и закостенелость в теле, застойные явления, тело становится живым и молодым; *рост выносливости - увеличивается производительность в жизни, энергичность, активизируются жизненные функции тела, повышается иммунитет, организм оздоравливается; *выравнивание позвоночника и улучшение осанки, что снимает напряжение со спины и улучшает состояние организма в целом. А также от занятий получаешь большое удовольствие и заряд позитива! :) Записывайтесь на персональные и групповые занятия! Групповые занятия проходят 4 раза в неделю: понедельник: с 20 до 21.30ч.; четверг: с 20 до 21.30ч.. среда: с 20 до 21.30ч. Толковый словарь русского языка дает определение слова ГИМНАСТИКА, -и, ж. Совокупность специально подобранных физических упражнений для укрепления здоровья и гармоничного развития организма. От греч. γυμναστική (gymnastike), от γυμνάζω (gymnazo) — упражняю, тренирую. В дополнение к занятиям с тренером Вы можете заниматься дома по книге: http://www.a-fitway.com/книги-по-гимнастике-atlanta/ Групповые тренировки проходят в центре города в многофункциональном комплексе "Таврический сад" по адресу Санкт-Петербург, Потемкинская улица, дом 4а, лит.А. Это в минутах десяти от станции метро Чернышевская. СТОИМОСТЬ разовой групповой тренировки - 500 руб. Абонемент на 4 занятия на месяц - 1800 руб. Абонемент на 6 занятия на 6 недель - 2600 руб. Абонемент на 8 занятий на 6 недель - 3500 руб. Стоимость индивидуального занятия - 2000руб. Телефон для связи: +7-921-344-6202.